Psychotherapie im Alter – Begleitung & neue Lebensqualität

Psychotherapie für Senior:innen - Gerontopsychotherapie

Begleitung – Verständnis – neue Lebensqualität

Das Älterwerden bringt viele Veränderungen mit sich. Lebenswege werden neu betrachtet, Beziehungen verändern sich, körperliche Kräfte nehmen ab – und manchmal kommen Gefühle von Einsamkeit, Verlust oder Sinnleere hinzu. Gleichzeitig wächst die Fülle an Lebenserfahrung, Erinnerungen und innerer Stärke.

Eine Psychotherapie kann in dieser Lebensphase wertvolle Unterstützung bieten:

Sie schafft Raum, um Vergangenes zu ordnen, Belastendes zu verarbeiten und neue Perspektiven zu entwickeln. Ziel ist nicht, „anders zu werden“, sondern sich selbst wieder näher zu kommen, Lebendigkeit zu spüren und die eigene Lebensgeschichte als Ganzes zu würdigen.

Ich arbeite mit psychodramatischen, kreativ-erlebnisorientierten Methoden, die an die individuellen Möglichkeiten und Bedürfnisse älterer Menschen angepasst sind. Dabei steht ein wertschätzender, respektvoller Kontakt im Mittelpunkt – mit Zeit, Empathie und einem sicheren Raum, um das eigene Erleben auszudrücken. Wo Worte nicht reichen, können symbolische oder bildhafte Zugänge helfen, sich selbst neu zu erleben.

Themen, die in der Therapie Raum finden können:

Veränderungen und Übergänge (z. B. Ruhestand, Verlust, Krankheit)
Trauer, Abschied und Umgang mit Endlichkeit
Einsamkeit und soziale Isolation
Partnerschaft, Familie und generationsübergreifende Konflikte
Lebensbilanz und Sinnfindung
Angst, Schlafstörungen oder depressive Stimmungslagen
Aktivierung von Ressourcen, Selbstwert und Lebensfreude

Themen, die in der Therapie Raum finden können:

Veränderungen und Übergänge (z. B. Ruhestand, Verlust, Krankheit)
Trauer, Abschied und Umgang mit Endlichkeit
Einsamkeit und soziale Isolation
Partnerschaft, Familie und generationsübergreifende Konflikte
Lebensbilanz und Sinnfindung
Angst, Schlafstörungen oder depressive Stimmungslagen
Aktivierung von Ressourcen, Selbstwert und Lebensfreude

Aufsuchende Psychotherapie

Wenn es durch körperliche Einschränkungen oder Mobilitätsprobleme schwierig ist, meine Praxis aufzusuchen, sind Hausbesuche in Absprache möglich.

So kann auch im vertrauten Umfeld psychotherapeutische Begleitung stattfinden – achtsam, respektvoll und diskret.

Dauer: 50 Minuten
Kosten € 120,-

Bei Hausbesuchen wird die Anfahrt gesondert verrechnet – individuell, je nach Entfernung.
Kassenzuschuss möglich!

„Jeder Mensch bleibt ein werdender Mensch – in jedem Alter.“
– J. L. Moreno

Terminabsage

Vereinbarte Therapietermine bleiben verbindlich für Sie reserviert.

Sollte ein Termin nicht eingehalten werden können, sagen Sie diesen bitte mindestens 48 Stunden vorher ab, damit der Termin an jemand anderen vergeben werden kann.

Bei späterer Absage ist die entfallene Stunde zu bezahlen, da kurzfristig kein Ersatz mehr gefunden werden kann.